今回は、どのくらいの「ターンで滑るのがいいか？」についてです。
ズバリ！
ミドルターンがいいと思います。
ではなぜミドルなのか・・・
一番の理由は、動作がつなぎやすいからです。
ショートターンでは操作が省略されてしまいます。
必要な動作を確認できません。
ロングターンではまだ慣れていない動作をしようとするとタイミングがつかみづらくなります。
結果、動作の一つ一つは確認できるかもしれませんが、
動作がつながっていきません。
ひとつのターンがばらばらになって、ターンとして成立していないことになります。
だからミドルターンです。
ミドルターンを中心にターンを練習してみて下さい。
そこから、動作の一つ一つを長くしたり、省略したりしてロングターン・ショーとターンを練習するといいと思います。
また、一定のリズムと決めてしまうことで、正確に出来ているのかの確認が出来ます。
タイミングが狂うと、一定のリズムで滑ることは出来ないからです。
ブログにも書いたのですが
シーズン中に行うトレーニングの参考になるでしょうか？
知られざる筋肉鍛錬法！マシンもバーベルも不要！サプリメントも不要！ステロイドも不要！著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです（写真の男）。
筋肉も鍛えて怪我を防ぎましょう。
